Een vertrouwde plek om in beweging te blijven.
Plan je kennismaking en start jouw weg naar vitaliteit.
Wat kun je verwachten?
✓ Groepslessen (onbeperkt)
✓ Persoonlijk voedingsadvies
✓ Persoonlijke begeleiding
✓ Maandelijkse voortgangsmeting
Is dit iets voor jou?
✓ Je wil afvallen of sporten op een gezonde en verantwoorde manier
✓ Je houdt van een persoonlijke benadering
✓ Je hebt behoefte aan structuur en motivatie
✗ Je zoekt een anonieme sportschool of bodybuilding-programma
Onze aanpak in het kort
Je volgt meerdere keren per week groepslessen in een kleine setting, zodat je veilig, effectief en met plezier kunt trainen. Daarnaast kijken we samen naar je voedingspatroon en geven we advies waar je écht iets mee kunt. Je voortgang houden we bij, zodat je gemotiveerd blijft. En heb je een vraag of loop je even vast? Dan staan we voor je klaar.
Klantverhalen
Kleinschalige buurtsportschool voor vrij trainen, indoor circuittrainingen en outdoor bootcamp onder begeleiding van een ervaren trainer. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Ook sporten via YorBody Fysiotherapie mogelijk. Tevens is er een kleine sauna, douche gelegenheid en gratis koffie en thee faciliteiten.
Marchella Bakker
Je bent met een kleine ploeg mensen en iedereen kent elkaar.dus heelvgezellig er is ook fysiotherapie.leuke mensen.
Anja Erken
Waarom het werkt
Afvallen of vitaal leven gaat niet alleen over meer bewegen of minder eten. Het gaat over doen wat bij jóu past – en dat is precies waar we samen aan werken.
In een groep met gelijkgestemden werk je aan jezelf, stap voor stap. Geen haast, geen druk, wél resultaat.
De combinatie van beweging, begeleiding en voedingsadvies maakt dit programma krachtig én haalbaar.
Rooster
Dit is ons wekelijkse lesrooster. Sluit aan wanneer het jou uitkomt.
Maandag
Geopend: 8:00-21:00
(vrij trainen)
Begeleid sporten: 17:00-21:00
Groepslessen: 09:00-10:00, 17:00-18:00
Groepslessen buiten: 18:30-19:30
Dinsdag
Geopend: 8:00-21:00
(vrij trainen)
Groepslessen: 09:00-10:00, 18:00-19:00
Woensdag
Geopend: 8:00-13:00 en 17:30-21:00
(vrij trainen)
Groepslessen: 17:00-18:00, 18:00-19:00
Donderdag
Geopend: 8:00-21:00
(vrij trainen)
Groepslessen: 09:00-10:00, 19:30-20:30
Groepslessen buiten: 18:30-19:30
Vrijdag
Geopend: 8:00-20:00
(vrij trainen)
Groepslessen: 09:00-10:00, 18:00-19:00
Zaterdag
Geopend: 9:00-13:00
(vrij trainen)
Groepslessen: 09:00-10:00, 11:00-12:00
Groepslessen buiten: 10:00-11:00
Veelgestelde
vragen
FAQ
-
Heb ik sportervaring nodig om mee te doen?
Nee, helemaal niet. Onze groepslessen zijn geschikt voor elk niveau. Je traint op jouw tempo, met begeleiding waar nodig.
-
Hoe groot zijn de groepen?
We werken bewust met kleine groepen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en iedereen zich op z’n gemak voelt.
-
Wat als ik blessures heb of ergens last van heb?
Beschrijf het item of beantwoord de vraag zodat geïnteresseerde websitebezoekers meer informatie krijgen. U kunt de nadruk leggen op deze tekst met behulp van opsommingstekens, gecursiveerde of vetgedrukte letters en links. -
Krijg ik een persoonlijk voedingsschema?
Je krijgt geen standaard schema, maar advies dat past bij jouw leefstijl en doelen. Het moet vooral haalbaar zijn voor de lange termijn.
-
Kan ik eerst een keer proberen voordat ik begin?
Ja, je bent welkom voor een gratis kennismaking of proefles. Zo kun je ervaren of het bij je past.
Je hoeft het niet perfect te doen – je hoeft alleen maar te beginnen.
Laat hieronder je gegevens achter en we nemen contact met je op voor een gratis kennismaking.
Geen verplichtingen, wél persoonlijke aandacht vanaf dag één.
